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Müdigkeit trotz gutem Schlaf? Diese Nährstoffe fehlen dir vielleicht
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Weiterlesen: Müdigkeit trotz gutem Schlaf? Diese Nährstoffe fehlen dir vielleichtKennst du das Gefühl? Du hast deine empfohlenen acht Stunden geschlafen, bist pünktlich ins Bett gegangen und trotzdem fühlst du dich am Morgen wie gerädert. Die Müdigkeit begleitet dich durch…
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Sprossen und Microgreens – kleine Pflanzen, große Wirkung
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Weiterlesen: Sprossen und Microgreens – kleine Pflanzen, große WirkungIn einer Zeit, in der bewusste Ernährung immer wichtiger wird, erobern Sprossen und Microgreens die Küchen gesundheitsbewusster Menschen im Sturm. Als ganzheitliche Ernährungsberaterin erlebe ich häufig, wie Menschen nach einfachen…
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Weiterlesen: Bitterstoffe: Die vergessene Heilkraft aus der NaturBitter – das ist der Geschmack, den viele lieber vermeiden. Lieber süß und mild, so wollen wir unser Essen heute. Bitter? Mag kaum jemand. Genau das ist ein Problem. Denn…